今回は、辞書には載っていない「自己肯定感」の真の定義を解説していきます。
それは「自分の外側にある人、物、事柄との関係性によって構築される」というもの。
さらに、私たちの心の中に潜む約2万人以上の「内在者」の理論をご紹介していきます。
仕事や子育て、プライベートなど、シーンに合わせて無意識に使っている「内在者チーム」を意図的に動員することで、自分を責める要因を減らし、自分を認められるようになるための実践的なヒントをお届けします。
▼加藤 凡順（かとう つねのぶ）Facebook:
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